Deze myofasciale release massage is ideaal om spierspanning los te laten en het evenwicht in het bewegingsapparaat te herstellen. Een constante toename van spanning in de spieren door overactiviteit kan leiden tot belasting van gewrichten, ligamenten en pezen. Er wordt een trage en diepgaande druk uitgeoefend met een kleine hoeveelheid olie of balsem op de triggerpoints van specifieke zones. Deze druk helpt bij het loslaten van spierspanning. Triggerpoints zijn gevoelige plekjes in een spier die pijn veroorzaken en worden ook spierknopen genoemd.